Qi Gong thérapeutique - Pr. Yang Yu Bing et Véronqieu Liégeois

Le mouvement au service de votre guérison. Comment soulager les tensions et booster l'immunité grâce aux gestes ancestraux du Qi Gong ? Cet ouvrage vous propose des routines ciblées pour transformer la santé de manière naturelle.

Cet ouvrage est le fruit d'une collaboration exceptionnelle entre le Pr. Yan Yu Bing, expert de renommée mondiale de l'Université de sport de Pékin, et Véronique Liégeois, nutritionniste. Ensemble, ils proposent une approche précise du Qi Gong médical, adaptée aux besoins de l'homme moderne.

L'ouvrage se concentre sur 11 problématiques de santé majeures (mal de dos, stress, troubles digestifs, sommeil, fatigue chronique,...). Pour chaque pathologie, les auteurs détaillent des enchaînements spécifiques, expliqués étape par étape. Chaque mouvement est conçu pour débloquer la circulation énergétique (le Qi), renforcer les organes internes et apaiser l'esprit, offrant ainsi une solution globale et durable pour retrouver l'équilibre.

Pour qui ?

• Le grand public : Souhaitant une méthode d'auto-guérison douce, accessible et efficace pour gérer leurs douleurs ou leur stress au quotidien.
• Les enseignants de Qi gong et d'arts martiaux : Pour approfondir leurs connaissances sur les applications thérapeutiques du mouvement.
• Les praticiens en médecine chinoise : Pour conseiller des exercices de "Yang Sheng" (entretien de la vie) spécifiques à leurs patients entre deux séances d'acupuncture.

Les + du livre :

• Une expertise de haut niveau : Les protocoles sont issus de la recherche clinique et de l'enseignement du Pr. Yang Yu Bing à Pékin.
• Des illustrations précises : Des schémas et photos détaillés pour garantir la justesse de la posture et du mouvement.
• Une approche ciblée : Une structure par "pathologie" qui permet de trouver immédiatement la routine adaptée à son besoin.
• L'accessibilité : Des exercices réalisables par tous, quels que soient l'âge ou la condition physique.

21 x 14 cm. 304 Pages.

Réf. 978-2-73391-456-4